Dacă sunteţi îngrijorati cu privire la obtinerea cancerului de colon, fiţi siguri că există lucruri pe care le puteţi face pentru a reduce riscul. De fapt, măsurile de prevenire pentru cancerul de colon sunt foarte simple, dar ele pot necesita multa vointa.

Sfaturi de prevenire pentru cancerul de colon

1. Reduceţi cantitatea de alcool. Dacă sunteţi tipul de persoană careia îi place să bea şi bea foarte mult, atunci trebuie sa realizati faptul că consumul excesiv de alcool creşte în mod semnificativ riscurile de cancer de colon. Cu toate acestea, un pahar de vin rosu la cina este indicat, deoarece vinul rosu contine antioxidanti, care s-au dovedit a fi luptatori eficienti impotriva cancerului.

2. Pierdeti in greutate. Oamenii care sunt obezi sunt la un risc ridicat pentru cancer de colon. S-au efectuat multe studii cu privire la efectul obezitatii asupra cancerului de colon. S-a ajuns la concluzia că toate persoanele care sunt obeze sunt la un risc mult mai mare decât cele cu o greutate normala.

3. Renuntati la fumat. Fumatul poate transporta agenţi cancerigeni periculosi catre colon. S-a dovedit, de asemenea, ca fumatul creşte dimensiunea polipilor găsiti în colon.

4. Efectuati mult exerciţiu fizic. Persoanele care au un regim regulat de exercitii fizice au un risc redus de cancer de colon cu 40%.

5. Informati-va despre istoria familiei. Acest lucru este foarte important, deoarece există o puternică legătură ereditară în cancerul de colon. Daca oricare membru al familiei are cancer de colon, atunci riscul creşte în mod semnificativ. Asiguraţi-vă că medicul cunoaste toate aceste detalii referitoare la istoricul familial de cancer.

6. Efectuati controale periodice pentru depistarea cancerului de colon. Acest sfat este foarte important dacă aveti peste 50 de ani sau sunteti mai în vârstă. Cu cat varsta este mai inaintata, cu atat riscul de cancer este mai mare. Medicii recomanda ca orice persoane peste 50 de ani sa efectueze controale anuale. Un diagnostic precoce este cel mai usor de vindecat.

7. Modificati-va dieta. O dieta bogata in grăsimi si săracă în fibre este combinatia perfecta pentru a alimenta cancerul de colon. Renuntati la carnea rosie, mancati mai multe fructe şi legume şi stai departe de grăsimi saturate.

8. Aflaţi care sunt simptomele de cancer de colon. Dacă prezentati oricare dintre aceste simptome, consultaţi medicul imediat. Cu cat este mai devreme detectat şi tratat cu atat sansele de supravietuire sunt mai mari.

9. luati o aspirina pe zi. Studiile au aratat ca administrarea de aspirina in mod regulat, o dată pe zi, poate reduce dimensiunea polipilor de colon, reducand astfel riscul de cancer de colon.

10. Luati multivitamine. Suplimentarea cu multivitamine imbunatateste starea generala de sanatate  si ofera corpului vitaminele şi mineralele de care are nevoie si nu le obtine din alimente.

Suplimentele nutritive

Acidul folic actioneaza ca un scut impotriva cancerului de colon. Fie sub formă de hrană naturală (ca acid folic) sau sub formă de suplimente, aceasta vitamina B, pare să prevină deteriorarea ADN-ului, care poate cauza cancer. Protecţia oferită poate fi mai mare pentru cei cu un istoric familial de boala.

Studiile arată cănivelurile crescute de acid folic reduc riscul de polipi precancerosi si de cancer de colon. Într-un studiu, femeile care au luat suplimente de acid folic au avut o reducere de 75 % a riscului de cancer de colon, comparativ cu femeile care nu au luat suplimente. Carotenoizi, de asemenea, joacă un rol important in prevenirea cancerului de colon. Dozele mai mari de doi carotenoizi, în special, licopen si luteina, par  a reduce riscul. Prin calitate de antioxidanti, care protejeaza membranele celulare care delimiteaza colonlu impotriva radicalilor liberi. Noi dovezi sugereaza ca licopenul inhiba direct cresterea celulelor cancerului de colon. Un studiu recent la Harvard a constatat că o doza zilnica de 6,5 mg de licopen reduce semnificativ riscul de cancer. 6 mg de luteina in fiecare zi nu doar reduce deteriorarea celulara in colon, ci promovează, de asemenea, o vedere mai bună.

În cele din urmă, administrarea de 1200 pana la 1500 mg de calciu zilnic a fost asociata cu rate mai mici de cancer de colon. Cercetatorii banuiesc ca mineralul de calciu se leaga cu acizii biliari, prevenind creşterea anormală a celulelor. Asiguraţi-vă că obtineti suficienta vitamina D, pentru a spori absorbţia de calciu.

Despre cancerul de colon si tratament naturist

 

Remedii naturiste pentru diaree

On July 22, 2012, in Boli, Remedii Naturiste, by admin
0

Atunci când scaunele sunt dezlantuite şi fără consistenta, conditia se numeste diaree si este un mod eficient pentru organism de a scăpa de o substanţă nedorită. Poate fi urmata de simptome cum ar fi vărsături, dureri de stomac, sete, febra, deshidratare si greaţă. La copii, acest lucru poate fi periculos, precum si la oamenii mai în vârstă.

Diareea şi vărsăturile determina pierderea de lichide care trebuie să fie înlocuita. În unele cazuri, diareea este un simptom secundar al unei alte probleme de sanatate, dar în cele mai multe cazuri cauza este data de intoxicaţiile alimentare; bacteriile din alimente sau apă, alergii alimentare, sau un virus. De asemenea, consumul în exces de alcool, laxative si cafeina sunt cunoscute ca provocatori de diaree. Unele medicamente pot declansa diaree, cum ar fi antibioticele (tetraciclina, clindamicina, penicilina). Dacă in scaun se gaseste sânge sau mucus, acesta este un semn de infecţie sau de paraziţi.

Unele medicamente vor opri diareea, insa acestea interfereaza cu procesul natural de curăţare decare organismul are nevoie cu disperare. Remediile naturale ne pot ajuta ne simti mai bine, fără a opri sistemul imunitar din a-si face treaba.

Corpul foloseste diareea pentru a spăla bacteriile sau virusurii ce ar putea fi ingerati prin consumul de alimente nocive. Prin urmare, ar putea fi o idee rea sa oprim diareea prea repede. Cu toate acestea, atunci cand diareea dureaza cateva zile sau mai mult poate aparea  deshidratarea si pierderea de substante nutritive importante, , care pot fi periculoase, în special la copii. De aceea, se recomandă utilizarea de remedii naturiste pentru diaree în loc de medicamente.

Remedii naturiste pentru diaree:

- Evitati laptele şi produsele lactate, cu excepţia iaurtului. (Convenit de către toţi experţii medicali în unanimitate)

- Este imperios necesar sa se mentina rehidratarea în timpul acestor crize. Se adaugă 1 linguriţă de sare şi 1 linguriţă de zahăr la 1 litru de apa. Aceasta bautura ne incarca cu glucoza si electrohidrati.

- Eliminarea anumitor alimente : fasolea, varza si varza de Bruxelles. De asemenea, pâinea, pastele si alte produse de grâu; merele, perele, piersicile, prunele şi porumbul, ovăzul si cartofii.

- Băuturile carbogazoase, datorită stării lor gazoase, pot contribui la explozie.

- Cărbunele este excelent pentru multe afectiuni digestive.

- Se fierbe orez brun şi apă pentru 45 de minute, dupa care se mananca orezul (contine vitamina B) şi se bea apa.

- Adăugarea de fibre solubile in dieta dvs. va ajuta. Fibrele solubile se gasesc in cereale integrale, fructe şi legume.

- Acidophilus sprijină sistemul digestiv si absorbtia de substante nutritive. Ajută la vindecarea durerii asociate cu tubul digestiv. Puteţi găsi acidophilus, în unele produse de iaurt sau suplimente probiotice.

- Sucul stors de la doua lamai stoarce într-un pahar, apoi se adăuga o jumatate de linguriţă de praf de copt si se bea.

- Intr-un pahar de apă se adauga  4 – 5 linguri de făină şi se amestecă foarte bine. Se consuma aproximativ 1/4 din portie pentru a vedea dacă diareea se opreşte, dacă nu, se  consuma un pahar întreg.

- Se bea o lingurita de otet din cidru de mere într-un pahar de apa la fiecare masa.

- Piureul de mere contine pectina, care ajuta la solidificarea naturala a  mişcărilor intestinale foarte moi sau lichide.

- Supa de morcovi este un alt remediu eficient pentru diaree. Acesta furnizează apă pentru a combate deshidratarea, reface nivelul de sodiu, potasiu, fosfor, calciu, sulf si magneziu. Controleaza creşterea bacteriilor intestinale dăunătoare şi previne vărsăturile.

- Rodia s-a dovedit a fi benefica în tratamentul de diaree din cauza proprietatilor sale astringente.

- Turmericul s-a dovedit a fi un alt remediu eficient pentru diaree. Este un antiseptic intestinal foarte util. Acesta este, de asemenea, un stimulent si un tonic gastric.

- Se ia polen de albine de mai multe ori pe zi. Acesta conţine aproape toate mineralele si oligoelementele necesare în dieta.

- Mesteca usturoi crud sau se ia sub forma de capsule pentru a omori bacteriile. Acest remediu este bun atunci când călătoriţi.

- Se ia Arsenicum homeopat, dacă se crede că s-au consumat alimente stricate. Acest lucru va ajuta la controlul descărcarii de gestiune, fără a interfera cu eliminarea de toxine.

- Se bea ceai de mure pentru diaree uşoară.

- Uleiul de oregano este un antibacterian, antiparazitar şi antiviral.

- Ceaiul de ghimbir poate opri crampele şi durerile. Gingerul se poate lua si sub forma de capsule.

- Timp de decenii cărbunele a fost folosit pentru a absorbi şi expulza gazele intestinale. Cărbunele poate fi de asemenea utilizat pentru a alina o varietate de boli, cum ar fi indigestie, greaţă, vărsături, diaree, colesterol ridicat şi balonare intestinal.

 

Constipatia este o afectiune caracterizata prin scaune rare, care sunt dureroase sau dificile, sau scaune care sunt dure in consistenţă. Miscarile intestinale rare nu sunt un indicator fiabil al constipaţiei, deoarece frecvenţa colonului poate varia intre de trei ori pe zi pana la o dată pe săptămână pentru persoane normale. Scaunele tari, care sunt greu de trecut sau scaunele neregulate insotite de dureri abdominale, dureri de spate, şi balonare abdominală definesc constipaţia.

Care sunt cauzele constipatiei?

Exista mai multe cauze de constipaţie, inclusiv:

• Dietele sarace in fibre. Fibrele sunt un material vegetal rezistent la digestie, care promovează scaune moi prin adăugarea la scaun şi păstrarea de apa în scaun.

• Efectele secundare ale medicamentelor, cum ar fi narcoticele, analgezicele, antidepresivele, suplimentele de fier, blocante ale canalelor de calciu (medicamente pentru tensiune arteriala ridicata), precum şi anumite tipuri de antiacide.

• Îngustarea sau blocarea intestinului gros (colon), din cauza cicatrice de la interventii chirurgicale anterioare, diverticuloza sau  cancerul de colon avansat.

• Contracţie ineficientă sau spasmul muschilor de colon din cauza sindromului de colon iritabil sau alte boli ale muşchilor de colon.

• Tulburari hormonale (endocrine), cum ar fi hipotiroidia, şi diabetul zaharat, cu leziuni ale nervilor.

• Condiţii neurologice, cum ar fi boala Parkinson, scleroza multiplă şi altele.

Exemple de medicamente comune care pot provoca constipatie:

• Medicamente narcotice pentru durere: codeina, oxicodona  şi altele

• Antidepresive: amitriptilina, fluoxetina şi imipramina

• Anticonvulsivante: fenitoina şi carbamazepina

• Suplimentele de fier

• Blocante ale canalelor de calciu (de exemplu, diltiazem şi nifedipină)

• Antiacidele (de exemplu, hidroxid de aluminiu şi carbonat de aluminiu)

Ce remedii naturale pot fi folosite pentru constipatie?

Constipatia usoara, care nu are o cauza (cum ar fi medicamente, o tiroida subactiva sau obstrucţie de colon) se poate îmbunătăţi de multe ori prin modificări ale stilului de viata care includ:

1. Creşterea de fibre in dieta. Fibrele imbunatatesc functia intestinala prin adăugarea la scaun şi înmuierea acestuia. Exemple de alimente care sunt bogate în conţinut de fibre includ:

• legume

• fructe (inclusiv coaja)

• paine din cereale integrale

• cereale integrale

• prune uscate

• porumb

• boabe întregi (cum ar fi boabe de fasole)

• ovăz

• porumb

• orz

• suplimente de fibre

2. Creşterea aportului de lichide este foarte recomandata ca un adjunvat in tratamentul pentru constipatie.

3. Exercitiile fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau alergatul.

Laxativele de volum

Acest tip de laxative sunt cel mai frecvent recomandate ca tratament initial pentru constipaţie. Acestea actioneaza intr-un interval de 12 ore pana la zile pentru a fi eficiente. Unele laxative de volum  sunt derivate din surse naturale, cum ar fi agar-agar, psyllium, alge (alginate) şi gumă de plante. Altele sunt compuşi sintetici de celuloza, cum ar fi metilceluloză şi carboximetilceluloză. Laxativele de volum naturale şi sintetice acţionează în mod similar. Acestea se dizolvă sau se umfla in intestine, lubrifiaza şi înmoaie scaunul, şi fac ca trecerea scaunului sa fie mai uşoara şi mai frecventa.

Multe dintre aceste medicamente sunt disponibile sub forma de pulberi care sunt amestecate cu lichide. Băuturile din fructe, sucul de fructe si băuturile răcoritoare mascheaza gustul neplacut al acestor laxative mai bine decât apa. Unele dintre acestea sunt disponibile sub forme de napolitane, care sunt consumate cu o băutură separat.

Beneficiile laxativelor de volum sunt:

• Nu sunt absorbite din intestine in corp si sunt sigure pentru utilizarea pe termen lung. Pot fi folosite în condiţii de siguranţă pentru pacienţii vârstnici cu constipaţie.

• Sunt utile la pacientii cu sindrom de colon iritabil, diverticuloza si colostomii.

• Unele laxative de volum (cum ar fi guma de guar), sunt utilizate ca suplimente de fibre la pacienţii ale căror diete contin fibre insuficiente. Consumul ridicat de fibre poate ajuta la controlul creşterii în greutate şi, uneori, la reducerea modesta a nivelului de colesterol în sânge.

Măsuri de precauţie pentru utilizarea laxativelor de volum

• Fiecare doză de laxativ ar trebui să fie luata cu cel puţin un pahar plin de lichid pentru a fi sigure si eficiente. Acest tip de laxative pot să nu fie adecvate pentru persoanele care trebuie să limiteze consumul de lichide pe cale orală (cum ar fi pacienţii cu insuficienţă renală).

• Persoanele cu ingustarea tractului digestiv (inclusiv stricturi esofagiene, stricturi intestinale, sau aderente severe de la interventii chirurgicale anterioare), nu trebuie să utilizeze acest tip de laxative fără aprobarea medicului ca urmare a riscului de blocaj al intestinului sau esofagului.

• Unele persoane pot fi alergice la laxativul sau alte substanţe conţinute în produs, cum ar fi colorantii sau îndulcitori artificiali.

• Balonarea, disconfortul şi flatulenţa (gazele) pot fi efecte neplăcute pentru unii oameni care folosesc laxative de volum.

• Unele dintre aceste produse contin zahar. Persoanele cu diabet zaharat pot avea nevoie de alegerea unui produs fără zahăr. Prin încercarea de diferite tipuri de astfel de laxative, este posibil sa se gaseasca unul care nu produce disconfort.

Laxativele de volum  pot reduce absorbţia anumitor medicamente, cum ar fi aspirina, warfarina şi carbamazepina, şi, de asemenea, pot reduce nivelul de zahar din sange.

 

Refluxu gastroesofagian apare atunci cand continutul stomacului se intoarce in esofag (tubul care conectează gura la stomac), în timpul sau după o masă. Un inel de muşchi din partea de jos a esofagului se deschide şi se închide pentru a permite produselor alimentare sa intre în stomac. Acest inel de muschi este numit sfincterul esofagian inferior (LES). Acest sfincter se deschide, în mod normal, pentru a elibera gaze după mese în formă de râgâit. Cand sfincterul se deschide la sugari, conţinutul stomacului merge de multe ori in esofag şi apoi ajunge in gura (vărsături). Refluxul poate apărea, de asemenea, atunci când copiii tusesc, plâng sau se solicita.

Este normal pentru sugari să mai vomite din cand in cand după o masă, insa varsaturile frecvente pot fi cauzate de GERD (boala de reflux gastroesofagian), mişcarea ascendentă a conţinutului stomacului, inclusiv acid, în esofag şi, uneori, în sau în afara din gura. Copiii mai mari, de asemenea, poate avea GERD.

Care este cauza de reflux gatroesofagian la sugari şi copii?

De cele mai multe ori refluxul gastric la copii se datorează unui tract gastro-intestinal slab coordonat. Multi copii sunt sanatosi, insa unii pot avea probleme care le afectează nervii, creierul sau muşchii. Un sistem digestiv imatur al copilului este de obicei de vina. Cei mai multi copii se confrunta cu  aceasta problema sub varsta de 1-2 ani.

La copiii mai mari, cauzele de GERD sunt de multe ori identice cu cele observate la adulţi. Orice lucru care provoaca relaxarea supapei musculare dintre stomac şi esofag (sfincterul esofagian inferior, sau LES), sau orice lucru care creste presiune asupra sa, poate provoca GERD.

Anumiţi factori, de asemenea, pot contribui la GERD, inclusiv obezitatea, mancatul excesiv, anumite alimente, unele băuturi şi medicamente specifice. Se pare ca există, de asemenea, o componentă moştenita de GERD, deoarece este mult mai frecventa in unele familii decât în ​​altele.

Care sunt simptomele de reflux gastric la sugari si copii?

Cele mai frecvente simptome de reflux gastroesofagian la sugari şi copii sunt:

• vărsături frecvente sau recurente.

• tuse frecventa sau persistenta sau respiratie suieratoare.

• refuzul de a manca sau consumul de alimente cu dificultate.

• arsuri la stomac, gaze, dureri abdominale, sau comportament de colici (plâns frecvent şi stare de nervozitate).

• regurgitare şi re-înghiţire.

Multe alte simptome sunt uneori puse pe seama refluxului gastroesofagian, dar o mare parte din timp nu se stie sigur dacă refluxul este de fapt cel care le provoacă. Alte probleme observate la copii mici şi sugari, care pot fi puse pe seama GERD includ:

• colici

• slaba creştere

• probleme de respiraţie

• pneumonie recurenta

Alte simptome comune ale GERD la copii pot include:

• senzaţie de produse alimentare blocate în gât

• senzaţie de sufocare sau senzatia ca gâtul este strâns

• gustul acid sau acru în gură (indigestie acida)

• înghiţire dificilă sau dureroasă

• dureri toracice.

Este de asemenea posibil pentru un copil cu GERD sa aiba unul sau mai multe dintre aceste simptome, dar sa nu aiba arsuri la stomac.

Majoritatea copiilor mici depasesc refluxul gatroesofagian. GERD poate aparea, de asemenea, si la copiii mai mari. În orice caz problema este de obicei uşor de gestionat.

Care sunt tratamentele pentru refluxul acid la sugari şi copii?

Tratamentul pentru GERD la copii depinde de vârsta acestora. Pentru copiii mici, tratamentul va varia în funcţie de o serie de factori, inclusiv severitatea simptomelor şi vârsta copilului. În unele cazuri, tratamentul nu poate fi necesar, deoarece de multe ori problema se va imbunatati de la sine după unul – doi ani. În aceste cazuri, modificarile de hrănire şi dormit, cum ar fi păstrarea copilului într-o poziţie verticală pentru 30 de minute după hrănire, poate ajuta considerabil.

Există o varietate de măsuri in stilul de viata care pot fi incercate la sugari si copii mai mari:

Pentru copii:

• Ridicati capul patutului sau cosuletului copilului.

• Ţineţi copilul în poziţie verticală pentru 30 de minute după hrănire.

• Modificati programele de hrănire.

• Încercaţi alimente solide (cu aprobarea medicului dumneavoastră).

Pentru copiii mai mari:

• Ridicati capul patului copilului.

• Păstraţi copilul în poziţie verticală timp de cel puţin două ore după masă.

• Serviti mai multe mese mici pe parcursul zilei, mai degrabă decât trei mese mari.

• Limitati consumul de alimente şi băuturi care par să se agraveze refluxul copilului.

• Încurajaţi-vă copilul sa efectueze exercitii fizice regulate.

În cazul în care boala de reflux este severă, medicul poate recomanda medicamente, modificarea dietei si stilului de viaţă şi, în cazuri rare, interventii chirurgicale.

Copilul poate fi solicitat pentru a evita anumite alimente, printre care:

• Bauturile acidulate si cele care conţin cafeină

• Ciocolata si menta

• Alimentele picante, cum ar fi pizza

• Alimentele acide, cum ar fi portocalele şi roşiile

• Alimentele prajite si grase.

Evitarea alimentelor cu două-trei ore inainte de culcare poate ajuta, de asemenea.