Dacă va confruntati cu o scădere a libidoului, e bine de stiut ca nu sunteţi singuri. Pentru majoritatea oamenilor, sexul este ca un roller coaster – un minut e sus, următorul minut e jos. Scaderea libidoului este, de obicei cauzata de schimbari in stilul de viata sau este un efect secundar al unor anumite medicamente. Cu câteva modificări in stilul de viaţă problema s-ar putea corecta pentru multi dintre voi.

1. Stilul de viata

Între locul de muncă, copii, prieteni, scoala, hobby-uri, munca de voluntariat, gospodărie nu pare să mai fie timp si pentru sex. Când reusim sa avem putin timp liber, de multe ori ultimul lucru pe care vrem să il facem este să-l petrecem facand sex. Uitatul la TV, citirea unei carti bune sau furatul  câtorva minute în plus de somn pot sa para mult mai plăcute. Motivul nu este acela ca nu am vrea sa facem sex, ci pur si simplu nu mai reprezinta o prioritate.  Cu toate acestea, sexul este o parte importantă din viata unui adult. La fel cum avem nevoie sa ne facem timp pentru noi înşine, de asemenea, trebuie sa ne facem timp si pentru partenerii noştri.

2. Stresul, teama si anxietatea

Când suferim de stres, frica sau anxietate, sexul este, de obicei, ultimul lucru in mintea noastra. Dilemele de la locul de muncă, problemele relaţie, problemele de familie şi probleme financiare pot fi devastatoare pentru libidoul nostru. Este greu să ne simtim sexi atunci când suntem îngrijorati pentru achitarea ratei de la banca. Frica si anxietatea asociate cu sexul în sine pot fi, de asemenea, problematice. Primul pas pentru a pune stresul, frica si anxietatea în locurile lor este de a ne asigura că trupul nostru este sănătos. Este recomandat sa mancam un regim alimentar echilibrat, sa bem multă apă, sa dormim cel puţin opt ore pe noapte, sa efectuam exercitii in mod regulat şi sa practicam tehnici de relaxare, cum ar fi meditatia sau yoga.

3. Plictiseala

Deşi scopurile multor relatii includ implicarea într-o relatie monogama, familiaritatea poate fi un mare ucigas al libidoului. După 20 de ani de convietuire împreună, este perfect normal sa va simtiti plictisiti sau neinspirati de către partenerul vostru. Până în acel moment, le-ati cam facut pe toate. . . şi ati exclus sau ati uitat de orice altceva ce nu ati încercat. Chiar si cuplurile care se intalnesc doar de câteva luni pot ajunge sa aiba astfel de probleme. Dar trebuie sa va ganditi ca intotdeauna exista ceva nou care are putea sa va incante si sa va sporeasca din nou intesul.

4. O relatie cu probleme

Conflictele nerezolvate sau furia neexprimata pot pune cu siguranta un amortizor pe dorinţa sexuala, aşa cum pot pune si sentimentele negative, secretele sau supărarea emoţională. Pe masura ce suntem inconjurati de tot mai multe sentimente negative referitoare la partener, nivelul de atractie pentru acesta poate sa atinga un declin dramatic, uneori ireversibil. Fie că este vorba de ceva simplu, cum ar fi lipsa de igienă adecvata, fie ca este vorba de ceva mai complex, cum ar fi infidelitatea, aceste probleme trebuie rezolvate pentru ca dorinta sexuala sa poata reveni.

5. Probleme fizice

Toata lumea uraste anumite aspecte ale corpului sau: coapse proeminente, penis curbat, sâni mici, grasimea de pe abdomen sau spate păros. Pentru a avea sentimente bune despre sex, trebuie mai intai să avem sentimente bune despre corpul nostru. Deşi nimeni nu este 100 % multumit de felul in care arata, mulţi dintre noi au învăţat să se accepte asa cum sunt.

6. Îmbătrânirea

Varsta este responsabila pentru multe modificări nedorite în corpurile noastre: pierderea de masa osoasa, sensibilitatea la boli, articulatii dureroase, păr gri, scăderea poftei de mâncare, incontinenţă, tulburări ale somnului, riduri, piele lasata. . . si da, scăderea dorinţei sexuale. Menopauza si productia scazuta de testosteron sunt principalele motive pentru scăderea libidoului, dar frica, anxietatea si depresia pot afecta de asemenea viata sexuala. Femeile care trec prin perioada de menopauză trebuie sa înţelega schimbările care au loc in corpul lor. În unele cazuri, consultarea unui medic pentru a prescrie un tratament medical poate ajuta la imbunatatirea vietii sexuale.

7. Abuzul sexual

Victimele agresiunilor sau abuzurilor sexuale se confrunta adesea cu o perioadă dificilă in ceea ce priveste intimitatea fizica. Nu e de mirare, ci e ceva absolut normal. Aceste persoane trebuie incurajate pentru ca in timp mintea si trupul lor sa se vindece si sa poata din nou sa acorde prioritate vietii intime. Nu trebuie sa se ajunga la disperare; mulţi oameni au fost capabili sa aiba relaţii sexuale sănătoase, chiar şi după o agresiune sexuală. In timp, cu consiliere si rabdare aceasta bariera poate fi depasita cu succes.

8. Disfunctii medicale

Cei mai multi oameni se confrunta cu disfuncţie erectilă, ejaculare prematura si tulburari de sex. Pierderea libidoului poate fi legata si de o conditie a glandei tiroide. Deficitul de hormoni poate fi, de asemenea, vinovat, în special la persoanele in varsta. O tulburare metabolica – tot ceea ce afecteaza in mod negativ metabolismul (inclusiv o tulburare de alimentatie, accident, traumatisme, sau boală) pot fi, fără îndoială, unele dintre cauzele care duc la lipsa de dorinta sexuala. Fiecare individ in parte are un organism diferit.

Nu există termenul de “normal” la nivel de sex. Normalitatea este definita de fiecare in functie de ceea ce simte, ceea ce isi doreste si de modul in care se exprima.

VitalWoman te poate ajuta

Vital Woman este un produs natural Calivita pe baza de plante atent selectionate pentru efectelor lor terapeutice uimioare de a sprijini in mod activ toate procesele vitale din organismul unei femei. Plante precum Catuaba, Sarsaparilla, Damiana, Serona si Unicornul contin nutrienti, vitamine, minerale si alte substante active care impreuna stabilesc un echilibru excelent, redau vitalitatea, imbunatatesc functiile genitale, sporesc libidoul si calitatea vietii sexuale feminine.  Aceste plante sunt cunoscute pentru efectele lor afrodiasiace care sporesc sentimentul de bine, elimina stresul, oboseala, anxietatea si stresul, si stimuleaza producerea de hormoni sexuali indispensabili pentru sanatatea sexuala si reproductiva.